Categoría: Suelo pélvico

Notas una molestia baja en el vientre, un pinchazo al levantarte del sofá o un peso que antes no estaba ahí. Si estás embarazada y te preguntas si es normal sentir dolor pélvico en el embarazo, la respuesta corta es:...

Si estás en pleno proceso de transición, es muy probable que tu cuerpo te esté hablando de formas nuevas: cambios hormonales, una cirugía que ya pasó o que se acerca, o simplemente la sensación de que algo en tu zona...

Qué son, qué dice la evidencia y cómo practicarlos de forma segura Si estás embarazada y te mueves entre vídeos y foros sobre gimnasia abdominal, seguro que te ha surgido la misma duda que a miles de mujeres: ¿son seguros...

Si llevas mucho tiempo yendo de consulta en consulta porque sientes que tienes cistitis todo el tiempo, pero los análisis de orina siempre salen negativos, es posible que nadie te haya hablado todavía de la cistitis intersticial.  No es algo...

Si te has sometido (o estás a punto de someterte) a una vaginoplastia, es normal que la recuperación te genere muchas preguntas. ¿Qué es normal sentir? ¿Cuánto tiempo lleva cicatrizar? ¿Cómo puedo acelerar el proceso sin poner en riesgo el...

Tipos, causas y tratamiento desde la fisioterapia Que se te escape un poco de orina al toser, saltar o correr no es algo que tengas que aceptar como «normal por la edad» o «normal por haber parido». No lo es....

La diástasis abdominal es una separación de los rectos del abdomen que puede aparecer sobre todo durante el embarazo y el postparto, aunque no se limita solo a esa etapa.  Detectarla a tiempo ayuda a entender mejor síntomas como sensación...

Y por qué deberías empezar a cuidarlo hoy Si alguna vez has notado un escape de orina al toser, reír o saltar, o simplemente sientes que «algo no está bien ahí dentro», probablemente tu suelo pélvico te está mandando una...