Después de dar a luz, tu cuerpo necesita tiempo, acompañamiento y un plan que entienda por lo que has pasado. En Ginkgo Salud trabajamos la fisioterapia postparto uniendo método clínico y tecnología con algo que no siempre encuentras: espacio para ir despacio. Valoramos tu suelo pélvico, tu abdomen y tus cicatrices con la misma cercanía con la que te recibimos con un café al llegar. No hay prisa por "volver a ser la de antes"; hay un camino real hacia sentirte fuerte y en casa en tu propio cuerpo.
- Empezamos por escucharte, no por protocolos. Antes de tocarte, queremos saber cómo fue tu parto, cómo duermes, cómo te sientes con tu cuerpo y qué es lo que más te preocupa hoy. Esa conversación inicial marca todo el tratamiento que viene después.
- Respetamos los tiempos biológicos de cada mujer. No todos los pospartos son iguales ni van al mismo ritmo: adaptamos cada sesión a la fase en la que estás, ya sean las primeras semanas o meses más adelante, sin forzar etapas que tu cuerpo aún no ha alcanzado.
- Unimos fisioterapia con visión de mujer completa. Como somos un centro especializado en salud femenina, si detectamos que el cansancio, la ansiedad o la carga emocional del postparto están frenando tu recuperación física, podemos integrar apoyo psicológico al proceso.
Tu recuperación postparto no se resuelve con una sola técnica. En Ginkgo Salud combinamos terapia manual, ejercicio terapéutico y tecnología de precisión para darte un plan completo, no un tratamiento genérico.
Del suelo pélvico y del abdomen, para identificar diástasis, debilidad muscular o pérdidas de orina desde la primera visita.
Con biofeedback y electroestimulación, para recuperar el control y la fuerza de la musculatura pélvica y abdominal.
De cesárea o episiotomía, liberando adherencias y mejorando la elasticidad del tejido.
Adaptado a tu etapa, para que la mejoría se note también al cargar a tu bebé, volver a entrenar o retomar tu rutina diaria.
- Un fisioterapeuta especializado en mujer, no un generalista. Entendemos las particularidades del cuerpo postparto: cambios hormonales, cicatrices, lactancia y la exigencia física de cuidar a un bebé recién nacido.
- Ganas seguridad para volver a moverte. Ya sea cargar a tu bebé, retomar el ejercicio o simplemente estar de pie sin molestias, trabajamos para que recuperes confianza en tu cuerpo, no solo fuerza muscular.
- Reduces el riesgo de que las molestias se cronifiquen. Abordar el postparto a tiempo previene que pérdidas de orina, dolor lumbar o pesadez pélvica se conviertan en algo con lo que convivas años después.
- Recibes un trato cercano en cada visita. Salas climatizadas, tiempo real dedicado a ti y un equipo de mujeres que no necesita explicaciones eternas para entender lo que sientes.
- Tu proceso no se queda solo en la camilla. Si lo necesitas, integramos ejercicio terapéutico y, si el cansancio emocional del postparto pesa, acompañamiento psicológico, para que la recuperación sea completa.
Cuéntanos cómo ha sido tu postparto y qué te gustaría recuperar. Escríbenos, llámanos o rellena el formulario: te respondemos rápido y sin tecnicismos, para que sepas exactamente qué esperar de la primera visita.
Formulario de contacto
Estaremos encantadas de ayudarte, rellena el formulario y te responderemos en el menor tiempo posible.
No necesitas tener todas las respuestas para empezar. Reserva tu primera conversación sin coste con nosotras. Tendrás un espacio seguro para expresarte, ganar claridad y decidir con calma.
¿Cuándo puedo empezar la fisioterapia postparto?
Depende del tipo de parto y de cómo te encuentres, pero en general se puede iniciar una valoración a partir de las 6 semanas postparto, tanto si el parto fue vaginal como por cesárea. En la primera cita revisamos tu caso concreto y te decimos el mejor momento para empezar a trabajar activamente.
¿La fisioterapia postparto es solo para el suelo pélvico?
No. Aunque el suelo pélvico es una parte importante, también trabajamos la diástasis abdominal, cicatrices de cesárea o episiotomía, dolor lumbar o de espalda por la lactancia y porteo, y la vuelta progresiva a la actividad física.
¿Es necesario acudir aunque no tenga molestias evidentes?
Sí, es recomendable. Muchas alteraciones del postparto, como una diástasis leve o una debilidad del suelo pélvico, no dan síntomas claros al principio y conviene valorarlas antes de retomar el deporte o el ejercicio de impacto.
¿Cuántas sesiones suele necesitar una recuperación postparto?
Cada cuerpo y cada parto son distintos. Tras la valoración inicial diseñamos un plan con objetivos concretos; de forma orientativa, los procesos postparto suelen moverse entre 8 y 12 sesiones, ajustando siempre según tu evolución.
¿Puedo llevar a mi bebé a las sesiones?
Entendemos que la logística del postparto es compleja y lo hablamos contigo caso por caso en la primera consulta, para que asistir a tus citas no sea una barrera más en esta etapa.
No hace falta esperar a que las molestias se agraven ni compararte con otros postpartos. En Ginkgo Salud te acompañamos con un plan de fisioterapia postparto hecho a tu medida, con calma, cercanía y toda la experiencia de un equipo que entiende lo que estás viviendo.
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