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La fisioterapia durante el embarazo ofrece una gama de beneficios importantes que pueden mejorar tu calidad de vida y la experiencia de parto. Las fisioterapeutas especializadas en suelo pélvico, te ayudan a diseñar un plan de cuidado personalizado que se adapta a tus necesidades únicas durante esta emocionante etapa.
En Ginkgo Salud, una clínica de fisioterapia y psicología en Alcorcón, Madrid, nos dedicamos a proporcionar tratamientos terapéuticos diseñados para mejorar la salud y el bienestar de todos nuestros pacientes. En este artículo, exploraremos en detalle qué es la...
Muchas veces no somos conscientes de lo que guía nuestro comportamiento. ¿Es única y exclusivamente la consecución de nuestros objetivos? ¿Son realmente NUESTROS estos objetivos o son los estándares que debemos cumplir? ¿O son expectativas de nuestro entorno? Sean los...
Hablando de la comunicación siempre utilizamos los mismos términos: escuchar activamente, practicar la empatía, usar “mensajes yo”… Lo habremos oido miles de veces ¿Pero cómo pasar de la teoría a la práctica? Os vamos a presentar varias prácticas básicas, empezando...
La comunicación es básica en nuestras relaciones en general y en la pareja en particular, ya que es una conexión a muchos niveles. Igual que puede ser beneficioso y rico, también generará más problemática. Tener buena comunicación es una gran fortaleza en la pareja....
A veces, persiguiendo nuestras metas a largo plazo, nos olvidamos de los valores que nos guían hacia estas metas. No es que las metas no sean importantes, lo son. Pero los valores son los que hacen que la vida sea rica y significativa para nosotros. ¿Qué son los...
Puedes llenar tu agenda de actividades, reventar los nudillos contra un muro, mirar el móvil sin descanso, comer dulces, correr, poner música a todo volumen, ver un capítulo detrás de otro, pero siempre te acompañarán tus PENSAMIENTOS. Y no son pensamientos que te...
La punción seca se utiliza en fisioterapia en los puntos gatillo miofasciales para acelerar la recuperación del tejido lesionado, tratar la musculatura más profunda y disminuir el dolor.
El Sistema Super Inductivo (SIS) es una herramienta que se usa en fisioterapia y se basa en los campos electromagnéticos controlados consiguiendo que los tejidos equilibren sus cargas eléctricas y de esta forma, facilitar los procesos de bioregeneración tisular y...
Hacer planes y coordinarlos con todos, conflictos en pareja, calor, mala alimentación con excesos de azúcares y grasas, estrés de terminar todo el trabajo a tiempo y no tener que llevar tareas en la maleta… Son solo algunas de las situaciones en las que tu equilibrio...
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